陽春三月，春暖花開，到處洋溢著濃濃的春意。為紀念“三八”國際婦女節(jié)，讓大家渡過一個健康、快樂而有意義的節(jié)日，放松身心，增強公司凝聚力，公司特為大家舉辦“認識自我，重塑健康”主題的講座。

    講座特聘請晉城導(dǎo)視五頻道電視教學主教練，高級瑜伽導(dǎo)師-候青風來為大家講解，老師講到：瑜伽是對生命的一種認識。瑜伽的動作，是讓你控制自己的身體，體會自己的身體，感覺自己的身體。讓一個清醒的身體，幫助你認識生命的真相。當然瑜珈上有很多理念和我們的生活哲理是相通的，使我透視到內(nèi)心的自己，聽到自己的心靈的呼喚。在練習瑜伽的過程中，大家感受到了身體協(xié)調(diào)訓練以及特殊心境、心理體驗、自我重塑。

    通過青風老師一下午的理論和動作講解，大家不同程度上得到了身體和心靈的放松，也認識到自己身體存在的問題，紛紛表示在今后的工作生活中要通過一些簡單的瑜伽體式來進行理療，從而更加認識我們的身體，重塑自己的健康。

   公司領(lǐng)導(dǎo)將健康和美麗作為禮物送給公司每一個女神，大家體會到領(lǐng)導(dǎo)良苦用心的同時也表示在今后的工作中積極努力，讓自己成為公司一道美麗的風景線。